元宵节是我国阖家团圆、亲朋聚会的传统节日，元宵和汤圆已缤纷上市，为保障广大消费者饮食安全，度过一个健康、祥和、平安的节日，365bet平台客户端_速发365网址_bei365官网市场监督管理局提示广大消费者科学饮食消费、合理防范食品安全风险。

一是查看标识要仔细、认真选购更安全

消费者宜到正规商场、超市或其他正规渠道购买质量稳定、标识齐全的产品。选购时应注意包装袋是否密封完好，包装上的食品标签内容是否齐全，查看外包装上是否取得食品生产许可编号，是否标有名称、规格、净含量、生产日期、配料表、厂名厂址、保质期等内容。

二是科学食用更安全、合理使用更健康

元宵主要成分为糯米粉，摄入太多不容易消化，建议食用时相应减少其他主食的摄入量。市场上的元宵(汤圆)品种繁多，馅料也五花八门，不同的馅料保质期都不一样，“三高”特殊人群建议购买“无糖”元宵(汤圆)，要看清配料表中是否含有蔗糖、葡萄糖等可能导致血糖升高的成分。另外，食用前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后的血糖反应。

三是新鲜速冻要分开、精心储藏更妥当

选购速冻元宵(汤圆)时，要选择包装袋内冰碴不多，没有明显粘连，形态完整的产品;家庭自制的新鲜元宵(汤圆)可直接放入冰箱速冻格中，冻硬后及时分装到不透水的食品袋中冷冻保存，避免交叉污染。

在此提醒广大消费者，购买元宵(汤圆)时一定要选择卫生条件好、证照齐全、信誉好的经营单位，同时保存好购物小票和发票，如发现违法行为，可以及时拨打12315投诉举报电话，与市场监管部门共同守护好“舌尖上的安全”。